Breathwork Group Session in ENGLISH / Evening

PURE LIFE FORCE & PURE MAGIC

Die heilsame Kraft des verbundenen Atmen.

Unser Atem ist viel mehr als nur Luft – es ist pure Lebensenergie!

Und genau diese Atem-Energie wirst Du bewusst nützen und kraftvoll anwenden. Eine Atemreise schenkt Dir ein grosses Potential an möglichen Erfahrungen, die oft als aussergewöhnlich, schier unglaublich, tief greifend und tief im Herzen berührend beschrieben werden. Dein  „Denker“ darf nun zur Ruhe kommen. Du brauchst nichts mehr zu machen, zu leisten,…. Du darfst nur noch Atmen und Deinem Körper vertrauen.

Dein Körper und Dein Atem werden Dich führen – vertraue Deiner Körperweisheit!

Breathwork Group Session

• Kurze Info über Breathwork und eine längere Einstimmung durch Körper-Bewegung und Meditation
• Die Atemreise findet mit speziell ausgewählter Musik statt.
• Ich begleite Dich mit liebevoller Präsenz, biete Dir einen sicheren Raum und unterstütze Dich einfühlsam in Deinem Prozess.
• Nach der Atemreise findet eine Austauschmöglichkeit statt.

Mitbringen

• Bequeme Kleidung, Wasserflasche, Notizbuch, bei Bedarf eigene Decke…
• Genug grosses Zeitfenster, damit Du nach der Atemreise Zeit für Dich hast, für Deine Bedürfnisse und für die Integration.

Empfehlung

• Es ist ratsam, 1.5 bis 2 Stunden vor der Breathwork Session nichts mehr zu essen! Wenn möglich, vorgängig leicht verdauliche Kost.