TAGES RETREAT – BREATHWORK – KLANG – RITUAL

2 x Breathwork Group Session, Meditation, Klang, Tanz, Bewegung und Rituale in der Natur. Kraft schöpfen, in ausgerichteter Verbindung sein.

Möchtest Du Dir bewusst einen Tag gönnen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen?
Möchtest Du Dich bewusst der Heilkraft von Atem und Klang hingeben?
Möchtest Du Dich bewusst verbinden mit der Kraft der Natur und der Elemente ?
Möchtest Du Dich bewusst auf spannende innere Reisen begeben ?
Möchtest Du Dich bewusst mit Deiner Herzkraft verbinden und Dein Herzfeuer spüren?
Möchtest Du bewusst Deinen Körper und v.a. Deinen Atem wahrnehmen?

Dann bist du genau richtig an unserem Tages Retreat!

Eine wunderbare und kraftvolle Gelegenheit, Dein einzigartiges Sein – Deine Kraft – zu nähren und zu stärken, Deiner Dir innewohnender Weisheit vertrauter zu werden aber auch um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Das alles an einem wundervollen Kraftort in der Natur und der Geborgenheit einer Jurte.

Christina, meine wunderbare Retreat Partnerin, mit viel Herzblut verbunden in der Welt der Klänge und ich, wir begleiten Dich an diesem Tag mit liebevoller und achtsamer Präsenz. Wir nutzen äusserst heilsame Werkzeuge, v.a. ATEM & KLANG, um Dir einen unvergesslichen Tag zu ermöglichen mit tiefgreifenden und nachhaltigen Wirkungen. Neben Meditation, Ritual, Bewegung und Tanz gibt es pro Tag 2 Breathwork Atemsessions in der Jurte, welche von Christina zusätzlich mit Klanginstrumenten begleiten wird.

Das verbundene Atmen ist eine kraftvolle Art Dich mit deiner Körperweisheit in Kontakt zu bringen. Alte, v.a. auch unbewusste Speicherungen in Deinem System, welche eher belastend als bereichernd und nährend wirken, können ganz natürlich verändert werden. Die Begleitung und Unterstützung von Klanginstrumenten vertiefen diese Wirkung. Dein „Herz -Kompass“ wird neu justiert und Deine Selbstliebe & Selbstvertrauen werden fühlbar gestärkt.
Atem, genau so wie Klang, führen Dich mit Leichtigkeit in Verbindung mit Deiner wahren Essenz, ein kraftvolles Duo, welches Dich an Dein volles Potenzial zu erinnern vermag.
Die Achtsamkeitsmeditation als Einstieg lädt Dich ein, wertfrei und liebevoll wahrzunehmen, was gerade ist und schenkt Dir eine erste bewusste Begegnung mit Deinem Atem.
Bei Ritualen in der Natur und am Feuer schaffen wir ein gemeinsames Feld, um zu verabschieden was sich überlebt hat und einzuladen, was Du gerne in Deinem Leben verkörpern möchtest. Eingebettet in die Elemente und den Himmelsrichtungen sind wir in Verbindung mit den Kräften der Natur, deren Qualitäten sich auch in dir wieder spiegeln.
Natürliche Bewegungen und tänzerischer Ausdruck unterstützen und vertiefen die Ritual Erfahrungen, bringen Kopf und Herz noch näher zusammen und intensivieren die Körperwahrnehmung. Eine ideale Vorbereitung zur Atemreise.

WIR FREUEN UNS SEHR AUF DICH !

DURCHFÜHRUNG: Das Tagesretreat findet nur bei trockenem Wetter in der Jurte statt. Bei angekündigtem Regen werden wir in den tollen Klangraum von Christina Luginbühl in THUN/Gwatt wechseln und den Event dort durchführen !

Wann:
Samstag 09.Juli oder Sonntag 10.Juli (Du kannst auch an beiden Tagen teilnehmen)
Eintreffen ab 09.00, Begrüssung 09.15, Start 09.30 bis ca. 18.00

Wo – bei trockenem Wetter:
JURTE : Scheidmattenstrasse 8, 3703 Aeschiried Parkplätze im Dorfzentrum, Fussweg zum Veranstaltungsort ca. 5 Min. Für mehr Infos wende Dich bitte direkt an Christina. Ca. 3 Tage vor dem Tages Retreat entscheiden wir, ob die Durchführung definitiv in der Jurte stattfindet.

Wo – bei Regenwetter: Klangräume Christina Luginbühl / Bodmerstrasse 12 / 3645 Gwatt – Thun

Kosten:
250.- pro Person und Tag / bitte beachte: max. 6 TN / minimum 4 TN

Mitnehmen:
* Kleide Dich bitte dem Wetter entsprechend, da wir die Rituale und den Bewegungsteil unter freiem Himmel verbringen werden. * Für die Breathwork Sessions in der Jurte bringe Deine eigene Wasserflasche mit, eine Decke und ein paar warme Socken, evtl. Schreibutensilien. (Matten, Kissen etc. sind vorhanden)
* Persönlicher Gegenstand für den Retreat Altar – zum energetisch aufladen
* Nimm bitte für die Mittagspause Dein eigenes Essen mit – mit der Idee einer „TEILETE“. Snacks, Wasser, Tee und Kaffe sind vorhanden

Meine Partnerin:

Christina Luginbühl
Klang- und Körperarbeit
Bodmerstrasse 12
3645 Thun Gwatt

mobil: 076 405 92 02